Setembro amarelo, outubro rosa e novembro azul

O site da prefeitura de Bandeirantes-PR está adotando as cores representativas dos meses de campanhas, tal qual seguem as páginas da prefeitura e da secretaria de Educação e Cultura no facebook.

Deste modo, enquanto vigorarem as campanhas dos meses representativos, até o momento focando nas campanhas Setembro Amarelo, Outubro Rosa e Novembro Azul e cientes de suas importâncias e necessidade de divulgação e conscientização, a prefeitura de Bandeirantes-PR e a secretaria municipal de Educação e Cultura se manterão alinhadas e empenhadas na comunicação aberta e irrestrita sobre os temas, visto ser a saúde (mental ou física) dos munícipes um de nossos maiores interesses.

Em setembro, nossas mídias foram apresentadas em amarelo, brindando à campanha da saúde mental e combate ao suicídio. Neste mês nossas mídias se apresentam na cor rosa, no interesse de compartilhar e promover conscientização sobre o câncer de mama e o autoexame de mama. 

Conforme informa o site Gineco.com.br, cerca de 80% dos tumores são descobertos pelas próprias mulheres, comprovando a importância da campanha de conscientização. O câncer de mama atinge principalmente mulheres em idade em torno da menopausa, entre 45 e 55 anos, mas é recomendado a todas as mulheres com mais de 20 anos.

Não se esqueça, o autoexame é apenas a primeira precaução; não deixe de realizar consultas anuais com seu ginecologista.

O site Gineco.com.br dá as devidas instruções para a realização do autoexame de mama, que aqui se transcreve:

 

Em frente ao espelho:

• Posicione-se em frente ao espelho;
• Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
• Coloque as mãos na cintura fazendo força;
• Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
• Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.

Em pé (pode ser durante o banho)

• Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
• Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
• Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;
• Sinta a mama;
• Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
• Repita os movimentos na outra mama.
•  

Deitada

• Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita;
• Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;
• Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);
• Depois apalpe as axilas;
• Inverta o procedimento para a mama esquerda.

Caso sinta algum nódulo, textura ou tamanho, ou tenha dúvidas com qualquer possível alteração, procure um ginecologista.

Róger Demétrio
Comunicador Social